Основа силовой аэробики — различные упражнения с отягощениями: штангами, утяжеленными булавами, гантелями и гимнастическими палками. Этот вид аэробики поможет почувствовать, что такое выносливость, и позволит мышцам стать упругими и рельефными. Заниматься силовой аэробикой могут как женщины, так и мужчины. Оборудование и аксессуары для силовой аэробики торговых марок IRON GRIP, FOREMAN, THE BODY BAR, BOSU, TKO.
